Theo dự báo trong tuần này, nắng nóng sẽ gia tăng và kéo dài ở nhiều nơi, có nơi nắng nóng gay gắt với nền nhiệt độ cao nhất phổ thông 36-39 độ C, thậm chí trên 40 độ C. Các thầy thuốc cảnh báo, nắng nóng ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong thân, trong đó có đôi mắt vì đây là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Chính do vậy, người dân cần để ý bảo vệ đôi mắt để giữ cho "cửa sổ tâm hồn" của mình luôn thuần khiết, khỏe mạnh.
BS. Lê Mạnh Đức - Phó Giám đốc Bệnh viện Bưu điện kiêm Trưởng Khoa Mắt của bệnh viện cho biết, trong những ngày nắng nóng, vấn đề người dân hay gặp phải nhất đó là chứng khô mắt. Điều này xảy ra là do nền nhiệt cao khiến nước mắt tiết ra bay hơi nhanh.
Đặc biệt, ở đối tượng dân văn phòng làm việc nhiều với máy tính và liền trong phòng máy lạnh thì vấn đề khô mắt rất phổ quát. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng có đến 95% dân văn phòng ở Việt Nam mắc chứng khô mắt. Tình trạng này nếu cứ để kéo dài sẽ dẫn đến suy giảm chức năng mắt.
“Khi đến khám với chúng tôi, người bệnh thường than phiền tình trạng mắt khô, có cảm giác kích thích, như có dị vật trong mắt, nóng rát như phải bỏng, một số người còn cho biết họ bị ngứa, mỏi và nặng mi mắt. Trường hợp nặng còn cảm thấy cộm ở mắt ngay khi vừa ngủ dậy, đau rát thực thụ mỗi khi chớp mắt. Ngoài ra, nhiều người gặp phải các bệnh lý khác ở mắt như viêm giác mạc, viêm kết mạc do khô mắt…”- BS. Đức cho hay.
bác sĩ thăm khám và tham vấn các bệnh về mắt cho người dân.
Chuyên gia nhãn khoa cũng cho biết, theo phẫu thuật, giác mạc (lòng đen) là cơ quan độc nhất của cơ thể không được nuôi dưỡng bằng các huyết mạch, mà được nuôi dưỡng bằng sự thẩm thấu, đó chính là dung dịch ở trong tiền phòng và nước mắt được tiết ra ở phía trước đảm bảo cho giác mạc hoạt động trót lọt, đủ dinh dưỡng.
Song, khi thời tiết nắng nóng với nhiệt độ cao, nước mắt bị bốc hơi nhanh không đảm bảo nuôi dưỡng cho giác mạc sẽ dẫn đến khô mắt, đôi mắt phải chớp nhiều hơn làm mắt mỏi mệt, yếu cơ, có thể gây tổn thương thần kinh. Đáng để ý, tia cực tím từ ánh nắng mắt trời dễ khiến mắt bị thương tổn gấp nhiều lần hơn, gây tổn thương tế bào thị giác.
hiện thời, để điều trị chứng khô mắt, phần đông các trường hợp sẽ được chỉ định các thuốc nhỏ mắt nhân tạo có tác dụng bôi trơn và giữ ẩm cho mắt, thay thế lượng nước mắt đã mất hoặc phần dinh dưỡng bị thiếu trong nước mắt.
giải phẫu trị bệnh khô mắt được tiến hành khi các giải pháp khác không hiệu quả.
Cách phòng bệnh khô mắt hiệu quả trong nắng nóng
Các bác sĩ khuyến cáo, để phòng bệnh khô mắt trong mùa nắng nóng như bây giờ, người dân cần có biện pháp bảo vệ mắt thích hợp khi đi ra ngoài trời nắng, hoặc ra đường có nhiều bụi ô nhiễm (như đeo kính râm, đội mũ bảo hiểm có kính che chắn…). Tránh đi ra ngoài đường vào thời khắc tia cực tím lớn nhất trong ngày, khoảng từ 10 giờ sáng đến 15 giờ chiều.
Bên cạnh đó, hạn chế nhìn lâu vào màn hình tivi, máy tính, điện thoại... bằng cách thực hiện theo nguyên tắc 20/20/20, đó là nhìn vào màn hình 20 phút sau đó nhìn xa 20m trong vòng 20s.
Ăn uống bổ sung thêm các nguồn dinh dưỡng cung cấp các chất cấp thiết cho mắt như dầu cá, omega 3, các loại rau củ có màu như cải xoong, cà chua, gấc, đu dủ, uống đủ nước... Có thể dùng dung dịch nhỏ mắt bằng muối NaCL 0,9% để rửa sạch mắt hàng ngày... chú ý chăm sóc đôi mắt hàng ngày, ngủ đủ giấc, không nên thức khuya dễ khiến mắt điều tiết nhiều, mệt mỏi.
Khi gặp các vấn đề thất thường về mắt cần đến thầy thuốc chuyên khoa mắt thăm khám ngay để được tham mưu và có giải pháp điều trị kịp thời, tránh để lâu dễ biến chứng nặng hơn.
Để chủ động phòng bệnh mùa nắng nóng nói chung, Bộ Y tế khuyến cáo người dân:
- Hạn chế đi ra ngoài đường, ngoài trời nóng khi không thật cần thiết. Nếu bắt buộc phải đi ra đường, ngoài trời nóng thì phải đội mũ, mặc quần áo, đeo kính, khẩu trang… chống nóng.
- Uống nhiều nước, đặc biệt là những người cần lao ngoài trời, mất nước nhiều nên uống bổ sung nước chanh hoặc nước pha muối loãng, nước pha Oresol…, tuy nhiên, không nên uống nhiều nước đá hoặc nước quá lạnh dễ gây viêm họng.
- Không để nhiệt độ điều hòa trong phòng quá thấp; không để gió quạt thổi trực tiếp gần vào người.
- thực hiện ăn chín, uống chín; đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm; tăng cường dinh dưỡng, ăn thêm hoa quả để đảm bảo đủ vitamin, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
- Tăng cường vệ sinh cá nhân, thẳng tắp rửa tay với xà phòng đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn, sau khi đi w vệ sinh; vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối.
- thẳng lau sạch các bề mặt, vật dụng xúc tiếp hằng ngày, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, mặt bàn/ghế, sàn nhà, đồ chơi trẻ em, dụng cụ học tập… bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa bình thường.
- dùng nhà xí hợp vệ sinh, phân, chất thải của trẻ phải được thu gom, đổ vào chuồng xí hợp vệ sinh.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét